Currently Browsing: Nutritie
Ador Hummus! Pe paine, pe o lipie calda, impreuna cu o salata tabouleh, sau pe biscuti tip cracker, hummus este o gustare foarte buna si nutritiva. Are multe grasimi bune, putini carbohidrati, si reprezinta o sursa importanta de proteine si fibre. Pentru ca imi place asa mult, de curand am inceput sa fac hummus acasa, […]
Nu stiu cum sunteti voi, dar eu niciodata nu am fost mare gospodina. Inainte sa ma mut cu prietenul meu, supravietuiam cu mancare de la mama, cu mancatul in oras si cu ocazionalele salate si sandvisuri. De cand a intrat EL in viata mea (si in casa mea), a trebuit sa ma adaptez la scenariul […]
Ai terminat o zi de birou si te indrepti, cu putin chef si mai putina energie, catre sala. Ti-e foame, dar nici nu stii ce sa mananci, ca nu poti servi ciorba si pui cu cartofi inainte de sala, dar nici pe stomacul gol nu e bine. Iti suna cunoscut? Mie da, o patesc aproape […]
Odata cu interesul meu in wellness si o dieta mai sanatoasa, am investit din ce in ce mai mult timp in bloggeri si publicatii online care vorbeau despre aceasta tema. Unul dintre subiectele despre care am tot citit in ultima vreme este turmericul. Auzisem vag de el, il asociam cu un condiment, dar mi se […]
Stii gluma aia care circula online cu stadiile de coacere al unui avocado, in care mereu ajungi sa tai un avocado mult prea tarziu sau mult prea devreme? Ei, bine, si eu o pateam. De curand insa, dupa un moment extrem de frustrant cand am realizat ca nu voi putea manca avocado in acea seara, […]
“An apple a day keeps the doctor away”- celebra zicala americana pe care probabil ai auzit-o de sute de ori pana acum. Aparuta prima data in Februarie 1866 intr-o revista ca fiind un proverb din Pembrokeshire, original suna asa: „Eat an apple on going to bed, And you’ll keep the doctor from earning his bread.” […]
