Currently Browsing: Nutritie

Ce sa mananci inainte de sala: 4 alimente pe care le poti consuma inainte de antrenament

iaurt cu fructe - gustare inainte de sala

Ai terminat o zi de birou si te indrepti, cu putin chef si mai putina energie, catre sala. Ti-e foame, dar nici nu stii ce sa mananci, ca nu poti servi ciorba si pui cu cartofi inainte de sala, dar nici pe stomacul gol nu e bine. Iti suna cunoscut? Mie da, o patesc aproape […]

CONTINUE READING

Ce este turmericul? Tot ce trebuie sa stii despre noul condiment minune

totul despre turmeric

Odata cu interesul meu in wellness si o dieta mai sanatoasa, am investit din ce in ce mai mult timp in bloggeri si publicatii online care vorbeau despre aceasta tema. Unul dintre subiectele despre care am tot citit in ultima vreme este turmericul. Auzisem vag de el, il asociam cu un condiment, dar mi se […]

CONTINUE READING

Cum faci un avocado sa se coaca mai repede

stadiile de coacere ale unui avocado - ce sa faci ca sa se coaca un avocado

Stii gluma aia care circula online cu stadiile de coacere al unui avocado, in care mereu ajungi sa tai un avocado mult prea tarziu sau mult prea devreme? Ei, bine, si eu o pateam. De curand insa, dupa un moment extrem de frustrant cand am realizat ca nu voi putea manca avocado in acea seara, […]

CONTINUE READING

Un mar pe zi tine doctorul la distanta

mar

“An apple a day keeps the doctor away”- celebra zicala americana pe care probabil ai auzit-o de sute de ori pana acum. Aparuta prima data in Februarie 1866 intr-o revista ca fiind un proverb din Pembrokeshire, original suna asa: „Eat an apple on going to bed, And you’ll keep the doctor from earning his bread.” […]

CONTINUE READING