Currently Browsing: Lifestyle

Cum sa-ti intaresti sistemul imunitar: 5 pasi simpli si esentiali pentru intarirea imunitatii

intarirea sistemului imunitar atunci cand esti racit

Virusul COVID-19 ne-a aratat tuturor cat de important este sistemul imunitar. Asa cum probabil stiti, acest virus afecteaza grav persoanele cu sistemul imunutar scazut sau cei cu condiii preexistente (precum cancer, diabet, probleme respiratorii, etc.).  Pentru a ne asigura ca nu contractam virusul, in primul rand, trebuie sa respectam regulilele si recomandarile impuse de guvern […]

CONTINUE READING

Cum a fost prima mea sedinta de “floating” si de ce ar trebui sa mergi si tu

Floating Aquarmony Brasov

Prima data am auzit de floating de la Mr. B, adica jumatatea mea mai (ne)buna. Atunci cand l-am cunoscut, nu imi era foarte clar ce inseamna yoga si de ce se practica, ce este de fapt meditatia, care sunt practicile Zen si – sincer – daca m-ai fi intrebat ce inseamna vipassana sau pramayana, as […]

CONTINUE READING

Ce sa faci daca ai mancat prea mult de Craciun: Ghidul complet de supravietuire

Masa de Craciun - Ce sa faci daca ai mancat prea mult de Craciun

Vine Craciunul! Cadouri, brad impodobit, familie, salata de beouf, piftie, oua umplute, sarmale, friptura de porc, tuica, cozonac, si lista poate continua. Nu poti sa nu gusti macar un pic din fiecare, ca doar nu vrei sa se supere mama ca nu mananci, dupa cat s-a chinuit sa iti faca mancare (nu o faci pentru […]

CONTINUE READING

Dry brushing- cel mai nou trend in ingrijirea pielii. Iata cum sa-l practici la tine acasa

dry brushing

Vara aceasta spune adio pielii rosii si iritate si bun-venit pielii satinate! Cand te gandesti la ritualul tau zilnic de  ingrijire a pielii, probabil nu ti-a trecut prin cap ca ai putea sa incluzi si cel mai nou trend, dry brushing-ul. Ce este dry brushing-ul si cum este el benefic pentru piele? Dry brushing-ul pielii […]

CONTINUE READING

6 aplicatii mobile care te vor motiva sa faci mai mult sport

aplicatii mobile sport

Oameni sunt, din fericire, diferiti. Unii urasc sa faca sport, altii sunt fani tenis, de exemplu, dar asteapta rabdatori langa lift chiar daca au de urcat un etaj. Unii, cu abonamentul platit si cu cardul in buzunar, gasesc scuze pentru fiecare dimineata sau seara nepetrecuta la sala. Altii, cei mai norocosi si de invidiat, isi […]

CONTINUE READING